Osoby, którym zależy na atrakcyjnym wyglądzie (a takich na pewno nie brakuje) szukają sposobów na osiągnięcie spektakularnych efektów w krótkim czasie. Stosowanie diet cud czy morderczych treningów nie sprawdza się i na pewno nie wpływa pozytywnie na zdrowie. Chyba, że jest to… szóstka Weidera. To bardzo wymagający plan ćwiczeń rzeźbiących brzuch, których na pewno morderczymi nazwać nie można. Jeżeli jednak chcesz ukończyć plan 43 dni pracy nad własnym brzuchem, to musisz nastawić się na to, że lekko nie będzie. Efekt będzie jednak naprawdę świetny!
Aerobiczna Szóstka Weidera to program ćwiczeń rzeźbiących brzuch, który posiada mnóstwo zalet! Przede wszystkim – plan ten możemy realizować w zaciszu własnego domu. Nie musimy wydawać sporych ilości pieniędzy na karnety na siłownię i fitness. Wystarczy, że rozłożymy matę na podłodze albo twardy materac i ubierzemy się w sportowy, wygodny strój. To wszystko! Żadnych ciężarków czy innych akcesoriów, za które również musielibyśmy zapłacić.
Ważnym plusem tego niezwykłego planu ćwiczeń jest także to, że jest to program bardzo dobrze dopasowany zarówno dla osób początkujących, jak i tych bardziej zaawansowanych. Pierwsze dni realizowania planu składają się z prostych ćwiczeń, z którymi poradzi sobie każdy. Schody zaczynają się po paru dniach. Ale także amatorzy sobie z tym poradzą, jeżeli będą mieć w sobie spore pokłady samozaparcia. Aerobiczna szóstka Weidera to również program zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Ci drudzy zazwyczaj marzą o posiadaniu „kaloryfera” na brzuchu. Panie zaś wolą płaski i ładnie wyrzeźbiony brzuch. To i to jest do osiągnięcia w krótkim czasie, właśnie dzięki aerobicznej szóstce Weidera.
Rzeźbienie mięśni brzucha to jedno, co daje nam skrzętnie realizowana a6w. Warto pamiętać również o tym, że program ćwiczeń pozwala także na spalenie kalorii. W trakcie wykonywania ćwiczeń „posługujemy” się nie tylko mięśniami brzucha, ale także poruszamy nogami czy rękami.
Jednak najważniejszą zaletą programu aerobicznej szóstki Weidera jest to, że daje naprawdę efekty!
Warunkiem jest jednak realizowanie planu dzień po dniu, ściśle z założeniem. Nie ma szans, że efekty A6w nie będą widoczne. Warto szukać w sobie jednak ciągle motywacji do ćwiczeń, ponieważ najprawdopodobniej w trakcie realizowania planu pojawią się chwile załamania. Warto jednak walczyć ze sobą i ze swoimi chwilami słabości. Każdy je ma, nawet najbardziej wytrenowany sportowiec. Każda kobieta i każdy mężczyzna są w stanie ukończyć z sukcesem program aerobicznej szóstki Weidera. Powodzenia!
