Warning: file_put_contents(): Only 0 of 7758 bytes written, possibly out of free disk space in /home/uov/public_html/rak.waw.pl/wp-content/plugins/comet-cache/src/includes/traits/Plugin/InstallUtils.php on line 349
Rower to zdrowie 2018

Rower nadal obecny

Mimo iż otaczający nas świat jest przesycony nowoczesnymi osiągnięciami techniki, nadal nie jesteśmy w stanie odrzucić jazdy na rowerze. Co więcej, rynek rowerów z roku na rok zaczyna się coraz bardziej rozwijać oraz obfituje w ogromną liczbę propozycji. Czemu rower wgryzł się tak głęboko w naszą cywilizację, że aż nie możemy się go wyrzec?

W dzisiejszych czasach jazdy na rowerze już raczej nie rozpatruje się jako ważnego sposobu na przemieszczanie się. Traktowanie jako środek transportu zostało skutecznie i stanowczo wyparte przez funkcję czysto rekreacyjną.

Obecnie praktycznie całe rodziny wsiadają w wolne dni na rowery i poruszają się nimi po specjalnie przygotowanych ścieżkach rowerowych. Jazda na rowerze staje się zatem nie tylko sposobem na spędzenie wolnego czasu, ale również i ruch oraz przebywanie na świeżym powietrzu. W takim kontekście większego znaczenia nie przypisuje się nawet rodzajowi posiadanego roweru. Może to być zatem rower szosowy (kolarzówka), rower górski, rower trekingowy, rower miejski (rower holenderski), czy nawet rower wieloosobowy.

Czynnikiem wpływającym na popularność jazdy na rowerze jest z pewnością znaczący wpływ na kondycję organizmu. Podczas napędzania roweru pracują niemalże wszystkie grupy mięśni zawarte w organizmie ludzkim. Wysiłkowi poddawane są pośladki, barki, kręgosłup, ręce oraz nogi. Dzięki tak skondensowanemu i intensywnemu treningowi nie tylko zwiększa się nasza sprawność fizyczna, ale przede wszystkim nasze ciało znacznie zyskuje na jędrności. Co więcej, tak szeroki wpływ roweru na kondycję z pewnością może zostać doceniony nie tylko przez osoby młode. Na jazdę na rowerze spokojnie mogą pozwolić sobie nawet osoby w wieku podeszłym.

Oczywiście jazda na rowerze znajduje swoje odzwierciedlenie nie tylko w przypadku samej kondycji i wyglądu zewnętrznego. Rower ma także ogromny wpływ na stan naszych organów wewnętrznych oraz chociażby skóry. Każda jazda rowerem sprawia, że w naszym organizmie następuje chwilowe przyspieszenie krążenia. W ten sposób w pierwszej kolejności wzmacnia się mięsień sercowy oraz dbamy o brak zakrzepów na całej długości żył. Zwiększone ciśnienie sprawia również, że w o wiele bardziej sprawny sposób pracuje nasz układ oddechowy. Powiększa się powierzchnia oddechowa płuc, a sam organ staje się bardziej ukrwiony.

Jazda na rowerze bezsprzecznie przyczynia się również do polepszonego stanu naszej skóry. Dzięki przyspieszonemu ciśnieniu jest ona bardziej odżywiona i staje się rześka.